Pondělí
7:15 Pilates (Markéta)
9:00 Příjemně ranní jóga (Míša)
16:00 Jóga pro děti 9 - 13 let (Sofie)
17:30 Jóga pro pevné tělo (Martina)
19:00 Jemná fyzio jóga (Kristýna)
Úterý
7:15 Ranní jóga (Martina)
10:00Jóga pro seniory (Šarlota)
16:30 Jóga pro teenagery (Tereza)
18:00 Dynamická jóga (Sofie)
19:15 Jemná jóga s prodlouženou relaxací (Míša)
Středa
7:15 Pilates (Katka N.)
17:30 Sculpt jóga (Petra)
18:45 Hatha flow jóga 75´ (Petra)
Čtvrtek
7:15 Ranní jóga (Martina)
15:30 Jóga pro děti 4 - 8 let (rRomana)
17:00 Jóga pro teenagery (Sabina)
18:15 Jemná jóga (Katka K.)
19:30 Jóga pro (věčné) začátečníky (Katka K.)
Pátek
07:30 Ranní jóga ONLINE (Petra)
09:00 Příjemně ranní jóga (Míša)
17:00 Páteční RESET (Tereza)
18:30 Speciální lekce dle rozvrhu
Sobota
9:00 Sobotní RESTART (různé)
Neděle
17:30 Jógová terapie pro zdravá záda (Petra)
19:00 Jóga pro zdravá záda (Petra)
Důležité informace k lekcím a rezervacím
Jste u nás poprvé? Vhodné lekce pro začátečníky jsou: Jemná jóga, Jemná fyzio jóga, Pilates, Ranní jóga, Příjemně ranní jóga, Jógalates, Jógová terapie pro zdravá záda, Jóga pro zdravá záda.
Akceptujeme MultiSport: Karty je možné využít na ranní lekce bez doplatku a na večerní lekce s doplatkem 90 Kč. Pravidla pro použití MultiSport karet najdete na záložce Rezervace.
Rezervace a storno: Rezervaci si můžete udělat snadno skrze náš rezervační systém. Bezplatné zrušení rezervace je možné nejpozději 6 hodin před začátkem lekce, ranní lekce (7:15 po-čt, 9h pá-so) zrušíte bez poplatku do 21:00 předchozího dne.
Podmínky pro rušení lekcí: Večerní lekce se automaticky ruší 2 hodiny před začátkem, ranní lekce (7:15 po-čt, 9h pá-so) se automaticky ruší ve 21:00 předchozího dne, pokud není splněn minimální počet 2 účastníků pro večerní lekce a 3 účastníků pro ranní lekce. O zrušení lekce dostanete informaci e-mailem, pokud máte rezervaci.
STORNO WORKSHOPY, SEMINÁŘE, KURZY, SPECIÁLNÍ LEKCE
V případě storna rezervace workshopu, semináře, speciální lekce méně než 48 hodin předem se storno poplatek rovná ceně aktivity. Rezervaci však lze převést na jinou osobu.
V případě storna rezervace kurzu méně než 14 dnů dopředu se storno poplatek rovná ceně aktivity. Rezervaci však lze převést na jinou osobu.
Návštěva studia
V Peace Yoga studiu jsou vítáni všichni, kteří chtějí příjemným způsobem trávit svůj čas a udělat aktivně něco pro svoji fyzickou kondici a psychickou pohodu. Prostor je otevřen všem ohleduplným a zdravým lidem bez ohledu na to, jakou mají fyzickou kondici nebo životní filozofii.
Praktické a bezpečnostní informace k návštěvě studia
- Příchod na lekci: Studio je otevřeno 15 minut před začátkem lekce. Na lekci se dostavte 5 až 15 minut před jejím začátkem. Se začátkem lekce se studio z bezpečnostních důvodů zamyká, na lekci není možné přijít pozdě. Před začátkem každé lekce je studio z bezpečnostních důvodů uzamčeno. Provozovatel Peace Yoga studia neručí v prostorách studia za osobní věci klientů.
- Pomůcky: Jógové pomůcky (podložky, bločky, pásky, bolstery) jsou ve studiu k dispozici k zapůjčení zdarma. Samozřejmě můžete použít vlastní jógovou podložku. Zapůjčené jógové podložky se po každém použití dezinfikují.
- Před a během lekce: Před lekcí není vhodné cca 2 hodiny jíst větší jídlo, konzumovat alkoholické nápoje a kouřit. Na lekci zvolte pro vás pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře (ženy zpravidla legíny, muži nejčastěji šortky a tričko); delší vlasy je vhodné sepnout. V průběhu lekce jógy není doporučováno pít (výjimkou jsou těhotné ženy). Během lekce mějte ztišený svůj mobilní telefon, i vibrace ruší.
Zdravotní upozornění
- Vlastní odpovědnost a vedení lekce: Všechny lekce jógy jsou otevřeny všem, nicméně typ lekce vybírejte dle své fyzické kondice a svého aktuálního zdravotního stavu. Vedení lekce je založeno na odborných znalostech lektorů. Respektujte vedení lekce lektorem s ohledem na aktuální možnosti svého těla. Lektora vždy před začátkem lekce informujte o svých zdravotních omezeních. Peace Yoga studio není odpovědné za případné škody způsobené nesprávným prováděním cvičebních doporučení a návodů a nebo jejich neakceptováním. Každý, kdo se účastní cvičební lekce, odpovídá za svůj zdravotní stav a do lekcí vstupuje po důkladném uvážení s vědomím, že tak činí na vlastní riziko a odpovědnost.
- Těhotenství: Lekce obecně nejsou určeny těhotným ženám. Pokud těhotná žena lekci navštíví, bere veškerá rizika a jejich dopady na svoji odpovědnost. Jste-li těhotná a chcete navštívit naše lekce, kontaktuje nás dopředu, doporučíme Vám vhodnou lekci a upozorníme na všechny aspekty jógové praxe pro těhotné.
- Virová onemocnění: Nenavštěvujte lekce, pokud nejste zcela zdraví. Pokud se necítíte dobře nebo máte jakékoliv příznaky virového onemocnění (zvýšená teplota, kašel, rýma, průjem), nenavštěvujte lekce v Peace Yoga studiu. Buďte ohleduplní ke svému tělu i ke zdraví ostatních. Jestliže vykazujete před nebo během lekce příznaky virového onemocnění, může Vás lektor požádat, abyste skupinovou lekci jógy opustili. Děkujeme za pochopení a respektování uvedených pravidel.
Fotografování z akcí studia
Dovolujeme si vás upozornit, že z lekcí a akcí studia mohou být pořizovány skupinové fotografie účastníků, které následně může Peace Yoga Studio využít v souladu s občanským zákoníkem v rámci své zpravodajské činnosti a šířit je prostřednictvím sociálních sítí, jiných médií či umístit v prostorách studia.
Před fotografováním budete lektorem jógy včas upozorněni.
Pokud byste si nepřáli být fotografováni, přijměte prosím takové opatření, abyste na fotce nebyli zobrazeni (např. informujte lektora o vašem nezájmu být fotografován, odejděte z fotografované skupiny lidí, případně dočasně opusťte fotografovaný prostor). V žádném případě nejsou pořizovány portrétní fotografie obličeje.
