Víkend plný speciálek: Zklidnění, rodinná zábava i hluboká péče
Připravili jsme pro vás nadupaný víkend plný speciálních lekcí, ve kterém si na své přijde opravdu každý – od milovníků hluboké relaxace přes rodiny s dětmi až po ty, kteří hledají kombinaci dynamického pohybu a kakaového rituálu.
Prohlédněte si naši víkendovou nabídku krok za krokem a rezervujte si své místo včas!
1. JÓGA NIDRA & GONGOVÁ LÁZEŇ
PÁTEK 16. 10. 2026 | 18:30–20:00
Lektor: Filip Blažek
REZERVACE ZDE
Tato hluboce regenerační lekci podpoří uvolnění nervového systému, zklidnění mysli a celkovou harmonizaci těla i psychiky. ✨
🧘♀️ Lekci zahájíme jemnou praxí jóga nidry, známé také jako jógový spánek. Jedná se o vedenou meditativní techniku hluboké relaxace, během níž neležíte ve spánku, ale vnímáte stále hlas lektora.
Takto odpočinutí se ponoříte do léčivé zvukové lázně za doprovodu tibetských mís, zvonkohry, deštné hole a gongu, který bude mít v této části hlavní a nejsilnější slovo.
Vy se už jen necháte unášet frekvencemi vibrujících instrumentů, které rezonují s naším tělem, harmonizují energetická centra a pozitivně ovlivňují centrální nervový systém. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti, není potřeba žádná předchozí zkušenost.
2. JÓGA PRO DĚTI A RODIČE
Přijďte si užít společný čas plný pohybu, pohody, her a vzájemné blízkosti. 💛 Během lekce si hravou formou ukážeme, jak se mohou děti společně s rodiči zapojit do jógy tak, aby je pohyb bavil a přirozeně rozvíjel. Čekají nás jógové pozice, pohybové hry, cvičení ve dvojicích i chvilky zklidnění a relaxace.
💛 DĚTI si užijí nerušený čas s mámou, tátou nebo prarodčem a zažijí je v jiné roli – při hře, pohybu a společném objevování.
💛 RODIČE se mohou zastavit a věnovat dítěti plnou pozornost bez spěchu. Uvidí své dítě při hře a objevování nových věcí.
Společně budete sdílet zážitky a radost z pohybu a posílíte vzájemnou důvěru, blízkost a spolupráci. Vytvořte si vzpomínky, které přetrvají.
3. VINYASA MASTERCLASS & KAKAOVÁ CEREMONIE
Dopřejte si dvouhodinovou lekci, která vás nejprve probudí a rozproudí a následně kompletně opečuje. ✨ Čeká vás dynamická Vinyasa jóga, ve které propojíme dech s pohybem a postupně se od jemného protažení propracujeme k energické jógové flow. Tělo zahřejeme, posílíme a připravíme na balanční pozici vrány. 🕊️ Pak přijde čas zvolnit a vydechnout.
V závěrečné části lekce si vychutnáme ceremoniální kakao a dopřejeme si prodlouženou závěrečnou relaxaci, během které vás čeká jemná masáž a vůně aroma olejíčku. 💆🏼♀️
Energie, pohyb, kakao, dotek a hluboký odpočinek – jedna lekce, která vás provede od aktivace až k úplnému uvolnění. 🤎
