Od září více času pro sebe: Prodloužené lekce Jemné a Hatha Flow jógy!
Víme, jak vzácný je čas, který si na podložce věnujete. Proto jsme pro vás od září připravili příjemnou změnu: dva vaše oblíbené kurzy prodlužujeme ze standardních 60 na 75 minut, abyste si mohli praxi užít do hloubky a bez spěchu. Cena lekcí přitom zůstává stejná!
🌸 Jemná jóga s prodlouženou relaxací
Laskavá péče pro tělo i duši
Jemná jóga je přesně tím zastavením, které v dnešním zrychleném světě všichni potřebujeme. Čeká vás klidná a vědomá praxe, která příjemně rozhýbe a protáhne celé tělo, uvolní nahromaděné napětí a pomůže vám znovu najít kontakt se sebou samými.
V laskavé a hřejivé atmosféře budete mít dostatek prostoru vnímat své tělo, dech i to, co právě v daný moment potřebujete.
✨ Prodloužený bonus: Závěrečnou relaxaci si nově užijete v delší verzi. Získáte tak ještě více času na plné doznění celé praxe a zafixování krásného pocitu, že je vám jednoduše dobře.
🌿 Hatha Flow Jóga
Síla, stabilita a hloubka vnímání
Hatha jóga bývá právem nazývána královnou jógových stylů. Delší časový prostor nám umožní soustředit se na kvalitu provedení a hloubku jednotlivých pozic, objevovat možnosti těla, zákoutí mysli i hloubku duše.
Během lekce tělo nejen protáhnete, ale i posílíte – nejde totiž jen o flexibilitu, ale o budování vnitřní síly a odolnosti. Plynulá návaznost pozic za soustředění na tělo i dech vytvoří prostor najít svou vlastní stabilitu, rovnováhu a zklidnění.
✨ Prodloužený bonus: Víc času znamená hlubší ponor do praxe i delší prostor pro zklidnění na závěr.