Chvilka pro sebe – i s těmi nejmenšími po boku

Od čtvrtku 5. listopadu vracíme do našeho rozvrhu lekci Jóga pro maminky (i tatínky) s dětmi! Nemáte zrovna hlídání, a přesto si chcete zacvičit? Nebo hlídání máte, ale rádi přijdete i s vědomím, že na lekci budou malé děti?

Představujeme vám speciální lekci jógy určenou rodičům, kteří si chtějí dopřát čas pro sebe, protáhnout ztuhlé tělo, uvolnit napětí a načerpat novou energii, aniž by museli složitě řešit hlídání.

Zatímco si budete užívat jemnou, ale příjemně energizující jógovou praxi, vaše děti mohou odpočívat na dece, pozorovat dění kolem sebe nebo si hrát v bezprostřední blízkosti.

Pokud bude vaše děťátko během cvičení potřebovat vaši pozornost, nakojit, pochovat nebo přebalit, vůbec to nevadí. S takovými situacemi se u nás zcela přirozeně počítá. Cvičíme v pohodové a respektující atmosféře, bez jakéhokoli tlaku na výkon a s plným pochopením pro rytmus a potřeby malých dětí.

Protože i maminky a tatínci si zaslouží chvíli pro sebe – a nemusí kvůli tomu být bez svých dětí.

(Tatínci jsou samozřejmě také srdečně vítáni!)

Praktické informace:

• Kdy: Každý čtvrtek od 5. listopadu ve 14:00

• Lektorka: Romana Giňová

• Upozornění: Na tuto speciální lekci nelze uplatnit kartu Multisport.

• Rezervace ZDE

Těšíme se na vás i na vaše nejmenší na podložkách!