Semináře a speciální lekce
Aktuální akce, semináře, workshopy a speciální lekce, které chystáme u nás ve studiu na Praze 13. Najděte si více času sami pro sebe a dopřejte si kompletní péči v rámci tématu, které vás zajímá. Máte-li případně nějaké dotazy, určitě nás neváhejte kontaktovat!
SPECIÁLY
18. ČERVENCE & 15. SRPNA - SOBOTA 10:30 JÓGA PRO RODIČE S DĚTMI s Janou Maierovou
24. ČERVENCE - PÁTEK 18:30 JÓGA NIDRA A GONGOVÁ LÁZEŇ s Filipem Blažkem
28. SPRNA - PÁTEK 18:30 JIN JÓGA & SOUND HEALING s Petrou
2. ŘÍJEN - PÁTEK 18:30 MEDITAČNÍ VEČER PRO HARMONIZACI 4. ČAKRY s Petrou
JÓGA PRO RODIČE S DĚTMI
Na vaše přání jsme pro vás ve spolupráci se zkušenou lektorkou Janou Maierovou připravily speciální lekci jógy pro rodiče a dětmi!
Přijďte si užít společný čas plný pohybu, pohody, her a vzájemné blízkosti💛
Během lekce si hravou formou ukážeme, jak se mohou děti společně s rodiči zapojit do jógy tak, aby je pohyb bavil a přirozeně rozvíjel. Čekají nás jógové pozice, pohybové hry, cvičení ve dvojicích i chvilky zklidnění a relaxace.
Přijďte si vytvořit společný zážitek, na který budete s úsměvem vzpomínat vy i vaše děti. 💛
💛 Pro děti je společná lekce příležitostí:
- užít si nerušený čas s mámou, tátou nebo prarodičem
- zažít svého rodiče v jiné roli – při hře, pohybu a společném objevovánÍ
- sdílet společné zážitky a radost z pohybu
- posílit vzájemnou důvěru, blízkost a spoluprácI
- odnést si hezké vzpomínky na čas strávený společně
💛 Pro rodiče je to možnost:
- zastavit se a věnovat dítěti plnou pozornost
- sdílet společný zážitek bez spěchu a každodenních povinností
- vidět své dítě při hře, pohybu a objevování nových věcí
- podpořit zdravý vztah k pohybu vlastním příkladem
- vytvořit si společné vzpomínky, které přetrvají mnohem déle než jedno dopoledne
Cena lekce – 200 korun pro dospělého, 150 korun dítě.
Do systému prosím zadejte rezervaci najednou pro sebe i pro svou ratolest (do řádku jméno dítěte napište jméno dítěte). V systému se vám objeví cena 350 korun za obě rezervace; v případě rezervace pro druhé a více dětí vám cenu upravíme ručně hned, jak se k tomu dostaneme.
Na lekci není možné přihlásit (poslat) děti samostatně - k tomu je určena lekce Jógy pro děti v úterý od 15:15 (děti 5 - 9 let) a 16:30 (děti 9 - 13 let).
Na tuto speciální lekci není možné použít kartu Multisport.
JÓGA NIDRA A GONGOVÁ LÁZEŇ
PÁTEK 24.7.2026 | 18:30–20:00
Zveme vás na hluboce regenerační lekci jóga nidry a gongové lázně, která podporuje uvolnění nervového systému, zklidnění mysli a celkovou harmonizaci těla i psychiky.🌟
Lekci zahájíme jemnou praxí jóga nidry, 🧘 známé také jako jógový spánek. Jedná se o vedenou meditativní techniku hluboké relaxace, během níž neležíte ve spánku, ale vnímáte stále hlas lektora, techniku, která vás vede do přítomného okamžiku a zasadí záměr. Postupně zrelaxujete celé tělo a prostor se otevře i pro práci s myslí a vnitřním světem tak, abyste lépe vnímali a prohloubili své napojení na intuici, naši vnitřní moudrost.
Takto odpočinutí se ponoříte do léčivé zvukové lázně, která ještě více prohloubí stav uvolnění a podpoří hlubokou regeneraci na fyzické i jemnohmotné úrovni. 🔔 Meditace se zvukem bude probíhat za doprovodu tibetských mís, zvonkohry a deštné hole. Ovšem hlavní a nejsilnější slovo v této části bude mít gong.
Vy se už jen necháte unášet frekvencemi vibrujících instrumentů, které rezonují s naším tělem, harmonizují naše energetická centra a pozitivně ovlivňují náš centrální nervový systém.
Benefity jóga nidry a gongové lázně
- zasazení vašeho záměru
- zklidnění nervového systému
- zlepšení kvality spánku
- uvolnění emočního a mentálního napětí
- podpora kreativity a paměti
Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti, není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou či meditací.
⚠️Upozornění: pokud trpíte epilepsií, psychózami, panickými ataky (nebo jinými psychickým onemocněním), jste v prvním trimestru těhotenství nebo máte kardiostimulátor, pak pro Vás tato lekce nemusí být vhodná.
Tato lekce je pro všechny, kdo touží po zastavení, zklidnění mysli, uvolnění napětí a návratu k vnitřní rovnováze ✨
Lázní vás provede Filip Blažek
Vedeným meditacím a muzikoterapii se věnuje od konce roku 2023. Absolvoval kurz Soundhealingu v Berlíně, kde objevil kouzlo technik léčení zvukem a rozhodl se, že by chtěl své zkušenosti a dovednosti sdílet s ostatními. Rád by tak rozšířil povědomí o úžasných benefitech těchto technik a pomohl co nejvíce lidem objevovat sílu meditace.
Kromě různých kurzů vedených meditací a soundhealingu Filip také absolvoval kurz lektora jógy. Velmi ho zajímá přírodní medicína, bylinky a příroda obecně. Vystudoval inženýrské studium Výroba léčiv na VŠCHT.
Filipa baví svět jógy, ásan, dýchacích technik, meditací, filozofie, které mu pomáhají v dnešním uspěchaném světě více zpomalit a věnovat se více vnitřnímu světu, který je ne-li více, tak stejně, důležitý jako ten vnější.
JIN JÓGA & SOUND HEALING
PÁTEK 28.8.2026 | 18:30–21:00
Babí léto nás zve ke zpomalení a k návratu k sobě.
Přijď si před začátkem nového školního roku dopřát 2,5 hodiny vědomého odpočinku, jemné jin jógy a léčivých vibrací tibetských a křišťálových mís.
Nech každou notu rozpustit napětí, zklidnit mysl a vytvořit prostor pro hlubokou regeneraci těla i duše. ✨🌾
Výjimečně dlouhá lekce jin jógy se zvukovou lázní pro maximální uvolnění a protažení těla a hluboké ponoření do nitra za léčebných zvuků tibetských míst, křišťálových míst, gongu a dalších nástrojů pro meditaci a léčbu zvukem.
💫 Zvukové vibrace působí terapeuticky – harmonizují tělo na buněčné úrovni, podporují samoléčebné procesy a pomáhají tělu pustit to, co už nepotřebuje. V kombinaci s jin jógou je to mocná kombinace pro harmonizaci fyzického i psychického zdraví.
Lekcí vás provede Petra.
Přijď si odpočinout tak, jak se ti ani nezdálo!
MEDITAČNÍ VEČER PRO HARMONIZACI 4. ČAKRY
PÁTEK 2.10.2026 | 18:30–20:30
Zveme tě na další setkání z naší čakrové série – tentokrát věnované 4. čakře (Anáhatě), která je centrem srdce, lásky, soucitu a sebepřijetí. Funguje jako most mezi naším tělem a duchovním světem, a když je v harmonii, dokážeme s lehkostí dávat, přijímat i odpouštět. ✨💚
Pro koho je večer určen?
Pro ty, kteří cítí fyzické napětí či stažení v oblasti hrudníku a ramen.
Pro každého, kdo prochází náročným obdobím a potřebuje bezpečný prostor pro zklidnění.
Pro ty, kteří chtějí jemně uvolnit nahromaděné emoce, odpustit a otevřít se sebelásce.
Co tě během dvou hodin čeká?
Jemný pohyb & dech – uvolnění těla a naladění se na element vzduchu.
Mantry & vědomé psaní (journaling) – vyjádření vnitřních pocitů a ztišení mysli.
Vedená čakrová meditace – hluboké spojení se svým srdečním centrem.
Sound healing – závěrečná zvuková lázeň pro maximální uvolnění a integraci na buněčné úrovni.
Lekci povede Petra Kubrová.
Přesuň se z hlavy zpět do srdce.