Probuďte svou energii s jarními kurzy jógy

18.03.2026

Jógalates | Jóga pro věčné začátečníky | Ranní jóga online

🌱 S přicházejícím jarem se probouzí nejen příroda, ale i naše chuť vnést do života více lehkosti, svěžesti a pohybu. Je to ideální čas odložit zimní únavu a dopřát svému tělu i mysli novou vlnu vitality. Naše jarní kurzy jsou navrženy tak, aby vám pomohly znovu nalézt vnitřní rovnováhu, protáhnout se po dlouhé zimě a načerpat inspiraci do dalších měsíců. ✨

Ať už hledáte dynamické posílení, klidný návrat k základům, nebo dáváte přednost rannímu rituálu v pohodlí domova, v naší jarní nabídce si vybere každý. Připravili jsme pro vás pestrou paletu lekcí, které vás podpoří na vaší cestě za zdravějším a spokojenějším já. Pojďte se s námi nadechnout do nového začátku! 🌸


Jógalates kombinuje silovější cvičení pilates s pozicemi a principy jógy. Pracuje na flexibilitě, aktivuje svaly a zároveň dokáže zklidnit i naši mysl. Během lekce využíváme jógové bločky, overbally i oblíbený pěnový válec.

Jógalates je ideální, pokud:

  • chcete efektivně posílit celé tělo bez extrémní zátěže
  • potřebujete zlepšit držení těla
  • hledáte kombinaci dynamiky a vědomého pohybu
  • chcete se cítit dobře nejen fyzicky, ale i mentálně

Lekce jsou přizpůsobené tak, aby si zacvičili začátečníci i pokročilí – každý pracuje ve své úrovni, ale s jasným vedením a důrazem na techniku.

PONDĚLÍ 17:00 - REZERVACE KURZU
KURZ MÁ 9 LEKCÍ - trvá od 23. 3. do 25. 5. 2026. V rámci kurzu je možnost 2 lekce nahradit v týdnech po skončení kurzu.
LEKTORKA: Martina Horáková

Jóga pro věčné začátečníky

  • Chcete začít s jógou, ale nevíte, kde přesně navázat?
  • Byli jste na pár lekcích, ale pořád si říkáte, že jste vlastně začátečníci?
  • Hledáte jógovou praxi, kde se tempo přizpůsobí vám a kde dostanete jasné, srozumitelné vedení krok za krokem?

Pak jste tady správně. Tento kurz je bezpečný a systematický prostor pro všechny, kdo chtějí budovat pevné základy a cítit se při praxi jistě. Díky pravidelnosti a postupnému rozvoji objevíte nejen radost z pohybu, ale i větší stabilitu, sílu a přirozené zklidnění mysli.

Lekce jsou vedeny tak, abyste se nemuseli s nikým srovnávat. Nebudete mít pocit, že nestíháte – ani že přešlapujete na místě.

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pro ty, kteří se chtějí vrátit k základům a ujasnit si techniku.

ČTVRTEK 19:30 - REZERVACE KURZU
KURZ MÁ 10 LEKCÍ - trvá od 9. 4. do 18. 6. 2026. V rámci kurzu je možnost 2 lekce nahradit v týdnech po skončení kurzu.
LEKTORKA: Kateřina Kopalová


Ranní jóga online

V teple domova bez nutnosti dojíždět a převlékat se.
Jógové probuzení, které ti dodá energii na celý den!

ONLINE PŘES ZOOM + ZÁZNAM PRO VŠECHNY

Příjemná lekce pro všechny úrovně pokročilosti.

  • Míváš v pátek home office?
  • Máš to za mnou do studia daleko?
  • Chceš ušetřit čas, ale potřebuješ se pravidelně protáhnout?

PROBUĎ SE, PŘIPOJ SE 🤗

PÁTEK 7:45 ONLINE ZOOM - REZERVACE KURZU
z každé lekce záznam platný do konce srpna
10.4. - 26.6.2026 (lekce není 24.4., 1.5., 8.5. a 29.5.).
- možnost i jednorázových rezervací
LEKTORKA: Petra Kubrová


Share