Kurzy

Srdečně zveme všechny dívky a chlapce na letní jóga kemp pro teenagery,

Přijď si vyzkoušet jógu jinak – nejen jako cvičení, ale jako cestu k větší pohodě a rovnováze. Můžeš se těšit na kombinaci cvičení a povídání - vytěžíme všechny benefity, které jóga nabízí nejen pro tělo, ale i pro lepší soustředění a regeneraci a lepší porozumění sobě samým.

Zkušenosti s jógou nejsou podmínkou, stačí chuť zkoušet nové věci a potrénovat tělo i mysl. 

PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR PRO DĚTI (6-12let)

☀️ Dopoledne s Pavlínou Kochovou: dětská jóga, zpívání, kreslení, hry

☀️ Odpoledne s Jiřím Urbanem: angličtina hrou / hry v angličtině. Odpolední program se dle počasí odehrává i venku (park Prahy 13).

V rámci ceny tábora je zajištěn oběd, pitný režim v průběhu celého dne, svačiny. Děti bude možné přivést od 8h / 8:15 a vyzvedávat do cca 17h.

PROČ SE PŘIHLÁSIT NA KURZ?

• motivace k pravidelné praxi 
• soustavný viditelný rozvoj
• bezpečný prostor: praxi ve skupině stejně pokročilých a stejně naladěných lidí
• největší a nejdřívější účinky a benefity praxe

V případě nenaplnění kurzu je možné se do kurzu přidat i v jeho průběhu nebo se zúčastnit jednotlivých lekcí.

Kurzy si rezervujte v našem rezervačním systému. 

Probuďte svou vnitřní vitalitu a podpořte přirozenou krásu zevnitř i zvenčí! Tento kurz propojuje jógovou praxi a ájurvédské principy, které pomáhají udržet tělo pružné, mysl klidnou a energii v rovnováze – klíče k dlouhověkosti ve zdraví, kráse a harmonii.

Během šesti týdnů vás provedeme cestou, která podpoří vaše zdraví, vnitřní rovnováhu a přirozenou krásu.

Co vás čeká?
✨ Jógová praxe pro vitalitu, svěžest a mladistvost
✨ Ájurvédské tipy pro zdravý životní styl a zpomalení stárnutí
✨ Detoxikační a harmonizační rituály pro zdravé tělo a svěží pleť i mysl
✨ Tipy na péči o sebe podporující dlouhověkost
✨ Individuální přístup a inspirace pro váš každodenní život

Objevte, jak skrze vědomý pohyb a ájurvédskou péči podpořit svou krásu zevnitř i zvenčí s lehkostí a radostí.

Připojte se k cestě k trvalému zdraví a kráse, která přetrvá!

KURZ 14. 5. – 18. 6. 2025 - STŘEDA 17h – 70 min lekce + záznam
KURZ VE STUDIU I ONLINE
LEKTORKA: Petra Kubrová

KURZ JÓGALATES - OPĚT OD ZÁŘÍ
Jógalates kombinuje silovější cvičení pilates s pozicemi a principy jógy. Pracuje na flexibilitě, aktivuje svaly a zároveň dokáže zklidnit i naši mysl. Během lekce využijeme jak jógové bločky, overbally, tak oblíbený pěnový válec.

Kurz je vhodný i pro začátečníky.

Zaměříme se na stabilitu a posílení středu těla, které souvisí i se správným postavením naší páteře. Budeme pracovat nejen na zeštíhlení a vyrovnávání svalových dysbalancí, ale také na odbourávání stresu a posilování sebevědomí, abychom se ve svém těle cítili po všech stránkách lépe.

KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 17h:

LEKTORKA: Martina Horáková

KURZ JÓGY PRO STŘEDNĚ POKROČILÉ
Chcete rozvíjet svou jógovou praxi?
Chodíte na lekce, ale máte pocit, že se neposouváte dál?

Kurz je ideální cesta pro pravidelnou motivaci a získání maximálních benefitů z praxe jógy díky konzistentnosti. 

Lekce jsou vedeny tak, aby jste v nich našli, co potřebujete a neměli pocit, že nestíháte nebo se naopak nudíte. Postupnými kroky se zaměřujete nejen na rozvoj flexibility ale také síly celého těla. Postupně do své praxe zakomponováváte nejenom náročnější ásány, ale i dechové a koncentrační techniky pro práci s myslí.

ČTVRTEK 19:30 - kurz má 10 lekcí + možnost 2 náhrad
Kurz od 18. 9. do 20. 11. 2025 + náhrady 27. 11. a 4. 12. 2025
LEKTORKA: Šarlota Konšelová

V teple domova bez nutnosti dojíždět a převlékat se. 

Jógové probuzení, které ti dodá energii na celý den!

ONLINE PŘES ZOOM + ZÁZNAM PRO VŠECHNY

Příjemná lekce pro všechny úrovně pokročilosti.

☝️ Míváš v pátek home office?
☝️ Máš to za mnou do studia daleko?
☝️ Chceš ušetřit čas, ale potřebuješ se pravidelně protáhnout?

PROBUĎ SE 🤗 PŘIPOJ SE 🤗

Rezervace na záložce ONLINE: Ranní jóga - online

KURZ 2Q 2025: 4. 4. - 27. 6. 2025 - PÁTEK 7:45 online ZOOM + z každé lekce záznam platný až do 31.8.2025.

MOŽNOST JEDNORÁZOVÝCH REZERVACÍ.