Jemná jóga
Lekce jemné jógy je vedená v klidném rytmu, méně fyzicky náročná, která dává prostor zpomalit často hektický a náročný životní rytmus, odhodit stres a naladit se na sebe.
Tato lekce jemně protáhne celé tělo a skrz klidný vědomý pohyb se můžete lépe zkoncentrovat na potřeby svého těla a zklidnění své mysli. Díky harmonizaci energie se budete po lekci cítit příjemně zregenerovaní.