Příjemně ranní jóga
Ranní jóga pro příjemné probuzení v pozdější ranní čas, kde vše přirozeně plyne v poklidném tempu na vlně dechu. Nasloucháme tělu pro dosažení co největší bezúsilnosti v pohybu, postupně se dostáváme do splynutí těla, mysli a ducha.
Tento typ jógy přináší příjemnou aktivaci energie v těle, uvolnění napětí a pročištění hlavy. Díky koncentraci na přítomný okamžik se po lekci budete cítit jako znovuzrození.