Fit & Slim jóga
Intenzivnější odnož Power jógy aneb jak být štíhlá/ý a fit, vytvarovat břicho, posílit paže a záda, zpevnit stehna a nastartovat metabolismus!
Lekce je postavena na silovějším a dynamičtějším základu, aby se podpořilo rozproudění energie a tepla v těle a díky tomu docházelo k detoxikaci organismu. Nechybí základní rozhýbání a nacítění se na tělo a dech ani závěrečná relaxace, ale v průběhu lekce se zapotíte.