Michaela Beránková

PŘÍBĚH

Od malička jsem žila pohybem. Dělala jsem různé druhy sportu, ale mou největší vášní byl vždy tanec. Prošla jsem snad všemi druhy tance, co existují. Tahle cesta mě nakonec dovedla až na konzervatoř, kde jsem bohužel ve třetím ročníku musela skončit kvůli zdravotním problémům. Tehdy jsem měla pocit, že mi někdo vzal kus sebe.

Před deseti lety (v roce 2016) jsem poprvé byla na józe a v tu chvíli se mi vrátila vášeň znovu do života. Od roku 2019 se józe věnuji pravidelně a do hloubky.

Obrovskou inspirací je pro mě moje sestra Helena Beránková (kvalifikovaná lektorka Jivamukti Yogy a dalších), díky níž jsem měla možnost získat kvalitní informace a ponor do různých aspektů jógové praxe. Procestovala jsem s ní kus světa, prošla nespočtem jógových retreatů, workshopů a vzdělávacích kurzů jak v České republice, tak v zahraničí - nejčastěji na Bali, které je pro mě druhým domovem a místem, kde pokaždé načerpám novou energii a motivaci.

V roce 2024 jsem si našla "Indii v Čechách" a prošla jsem 200hodinovým Yoga Teacher Trainingem v Multi-Style Yoga, následující rok ještě 25hodinový Yin Yoga Teacher Training. Krásné na józe je pro mě to, že nic není špatně. Existuje spousta stylů a cest, díky kterým si každý může najít to své.

V mých lekcích najdete hodně laskavosti a flow. Zaměřuji se na vědomý pohyb, propojení dechu, práci se silou i jemností.

Slovo jóga znamená jednota, společnost a spojování. A to je to, co bych chtěla na svých lekcích předávat dál. Ne se jen potkávat na podložkách, ale vracet se zpátky k sobě a znovu se spojovat se svým vnitřním já.

NAPOJME SE: IG profil @berankova.michaela

KURZY

2024 Yoga Teacher Training - Multi-style Yoga, 200h, KabirYoga & Meditation School, Olomouc

2025 Yin Yoga Teacher Training. 25h, Yoga Alliance Continuing Education, Praha

LEKCE

Pátek 9:00 - Příjemně ranní jóga