Kateřina Novotná

Osobní příběh

Pohyb je přirozenou součástí mého života už od patnácti let. Tehdy jsem poprvé vstoupila do světa skupinových lekcí a brzy jsem zjistila, že mě cvičení nejen baví, ale že ho chci i předávat dál. Postupně jsem se stala lektorkou aerobiku a bodystylingu, kterým jsem se s radostí věnovala více než dvacet let.

Po letech dynamického cvičení se ale začalo ozývat moje vlastní tělo. Uvědomila jsem si, že potřebuji změnu a hledala jsem cestu ke zdravějšímu a vědomějšímu pohybu. Zásadním momentem pro mě bylo setkání s Danielem Müllerem a jeho pojetím Pilates Clinic. Natolik mě oslovilo, že jsem absolvovala studium v IQ Pohyb Academii a postupně si vzdělání rozšířila o další směry – DNS (fyzioterapeutický koncept) a Spiraldynamik® Basic.

Propojení těchto přístupů mi nejprve pomohlo lépe porozumět vlastnímu tělu a dnes z těchto zkušeností čerpám při vedení skupinových lekcí. Lektorské práci se věnuji více než 35 let a zdravý pohyb je oblast, ve které se neustále vzdělávám. Aktuálně rozšiřuji své znalosti v kurzu Face yogy u Martiny Bajerové v YOGA & VISION ACADEMY®.