Martina Horáková

Za tu dobu jsem se snad naučila (a učím se stále) poslouchat své tělo. Mé lekce se postupně stávají klidnějšími, asány vědomějšími a mou snahou je předat své poznatky a zkušenosti i vám. Vědomě vedený pohyb, zklidnění pomocí dechu, posílení a protažení svalů zároveň. Miluji tyto pomalé pohyby, pozvolné přecházení z jedné pozice do druhé, které na první pohled vypadá jednoduše, jedna asána navazuje na druhou, jedna svaly posiluje, druhá je protáhne a vše plyne s dechem, se zdánlivou lehkostí jako pomalý tanec s přesně danou choreografií. Může to být dřina, ale dřina, která vás nabije energií. Cítím, že tím, co dělám, dokážu pomáhat nejen sobě, ale hlavně ostatním, a to mě těší nejvíc.

Více o mě na stránkách : www.py-martina.eu