Adéla Bukovská

01.07.2020

Adéla je neskutečný živel sršící energií, ale její jin jóga Vás dokáže nádherně zklidnit.

S jógou jsem se setkala už v dětství, kdy babička cvičila pozdrav slunci a já si myslela, že je nějaká šamanka. 

To jsem však ještě netušila, že se pro mě jóga stane životní cestou a změní zcela můj pohled na lidské tělo a psychiku. Neznám lepší pocit než se během dne na chvíli zastavit a položit na podložku. Mimo praktikování jógy ráda vařím zdravá vegetariánská jídla a nejraději je ochutnávám na exotických dovolených.

Mé hodiny jsou dynamické, propojené s vědomým dechem. Ráda se však zastavím a na několik nádechů a výdechů nechám umocnit prožití okamžiku v jednotlivých ásanách.

Na kterých lekcích se potkáme:

Pondělí 18:45 Dynamická jóga

Pondělí 20:00 Jin jóga


Lektorské výcviky

2017 Instruktor Hatha jógy (200 RYT), Yogacentrum, Praha

2019 Jin jóga (50h) - lektorský výcvik, Yogame, Praha (vedla Angela Jervis-Read)